白髪を抜くと増えるって本当？運気が下がるとも聞いて、ちょっとこわい…
白髪にまつわるジンクス、いろいろありますよね。
本記事では、白髪を抜くと増えるのかや、白髪が1本だけ生えたときの意味について書いています。
白髪を1本見つけただけで、「なにか悪いことの前ぶれ？」って気になっちゃう日もありますよね。
40代・50代になると、白髪とのお付き合いは長くなるもの。だからこそ、ジンクスに振り回されたくないと思うんです。
美容部員とエステティシャンを経験した、アラフィフの美容オタクのみここです。私もこめかみに近い頭頂部に、白髪がチラホラ。白髪の生える場所の意味をSNSでまとめたら、大反響だったこともあるんです。
この記事では、よく聞く白髪のジンクスを、スピリチュアルの考え方と、科学でわかっていることの両方から調べてみたよ。
結局、見つけた白髪はどうすればいいの？
すぐ知りたい人は、白髪を見つけたときの付き合い方へどうぞ。
白髪のジンクス早見表｜本当？うそ？
| ジンクス | わかったこと |
|---|---|
| 抜くと増える | 迷信と言われている。でも抜くのはNG |
| 1本だけ生えたら意味がある | スピでは「気づき」のサインという考え方も |
| 白髪で運気が下がる | 根拠はなし |
| 自然に抜けたら？ | 髪の寿命で抜けただけのことが多い |
| 白髪が多い人は頭がいい | 根拠は見つからなかった |
ひとつずつ、くわしく見ていくね。
白髪を抜くと増えるのは本当？→迷信。でも抜くのはNG
結論、白髪を抜いても、白髪は増えないと言われています。
増えるように感じる理由
髪は、1つの毛穴から生えてきます。抜いたからといって、まわりの毛まで白くなるわけではないんです。
ただ、白髪が生えた毛穴は、髪の色をつくる働きが弱まっていることが多いそう。だから、同じ毛穴からまた白髪が生えてくる。そのうえ年齢とともに、ほかの髪も少しずつ白くなる。これが「抜くと増える」と感じる理由と言われているよ。
抜くのがNGな理由
抜くと、毛根を傷めてしまうことがあります。何度も抜いていると、新しい髪が生えにくくなることもあると言われているよ。
抜いたところが薄くなって、地肌が透けると、かえって白髪が目立つこともあるんだって。
気になる白髪は、抜くより、根元からハサミでカットするか、染めるのがおすすめ。
スピリチュアルでは、白髪は「気づきのサイン」とも言われてるの。抜いて消すより、「教えてくれてありがとう」ってカットするくらいがちょうどいいかも。
白髪が1本だけ生えたときのスピリチュアルな意味
スピリチュアルでは、白髪が1本だけ生えるのは「小さな気づき」のサインと言われることがあります。
「最近、無理してない？」「ちょっと立ち止まってみて」という、体からのお知らせのように考える見方だよ。
白髪が生えた場所によっても、意味が違うと言われています。頭のてっぺんなら考えすぎ、こめかみなら緊張や目の疲れのサイン、という具合です。
場所ごとの意味は、白髪の生える場所でわかる意味の記事で、早見表にまとめているよ。
ちなみに、中国には眉毛の白髪を「寿眉（じゅび）」と呼んで、長生きのしるしとする言い伝えもあるんです。眉毛やまつげの白髪は、眉毛・まつげの白髪の記事でくわしく書いたよ。
白髪で運気は下がる？→根拠はなし
結論、白髪で運気が下がるという根拠は、見つかりませんでした。
むしろ気をつけたいのは、「白髪＝悪いもの」と思いこんで、自分を責めてしまうこと。
スピリチュアルでは、自分をどう見るかが、毎日の気分や行動をつくると考えます。白髪を見るたびに落ちこんでいたら、そのほうが気持ちは下がっちゃいますよね。
白髪は、がんばってきた証拠。そう思えたら、運気より先に、気分が上がるはず。
白髪が自然に抜けるのはなぜ？
結論、白髪が自然に抜けるのは、多くの場合、髪の寿命で抜けただけです。
髪は、数年かけて伸びたあと、自然に抜けて生え変わります。クリニックの解説では、2〜6年くらいと言われているよ。白髪も同じで、寿命がきたら抜けるんです。
スピリチュアルでは、自然に抜けるのは「ひとつの役目を終えた」「手放しのタイミング」と受け取る人もいるみたい。
ただし、白髪にかぎらず髪がまとまって抜けるときは、皮膚科に相談してね。
白髪が多い人は頭がいいって本当？→根拠は見つからず
結論、白髪が多い人は頭がいい、という根拠は見つかりませんでした。
ただ、こう言われる理由は想像できるんです。
考えごとが多くて、ストレスを抱えやすい人がいますよね。そしてストレスと白髪の関係は、研究でわかってきています。2020年のハーバード大学のマウスの研究では、強いストレスで髪の色のもとになる細胞の「種」が使い切られて、白髪になる仕組みが見つかりました。
「考えすぎる人＝白髪が多い」というイメージが、「頭がいい」につながったのかもしれませんね。
白髪の量で、頭のよさは決まらない。考えすぎてるなと思ったら、休むサインにしよう。
白髪を見つけたときの付き合い方
- 抜かずに、根元からカットする
- 気になるなら、頭皮にやさしい白髪染めを選ぶ
- 頭皮マッサージで、頭をほぐす
- 「最近がんばりすぎてない？」と自分に声をかける
私は、頭皮マッサージと顔のお手入れをセットで続けているよ。一時期より白髪がマシになった気がしています（あくまで私の感想）。
短い期間で急に白髪が増えた、肌の色も白く抜けている、などの変化があるときは、皮膚科や病院で相談してね。
白髪のジンクスについてよくある質問
白髪を抜くと増えるのは本当？
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抜いても白髪は増えないと言われています。でも、抜くと毛根を傷めることがあるので、根元からカットするのがおすすめだよ。
白髪を抜くのはスピリチュアル的によくない？
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スピリチュアルでは、白髪は気づきのサインとも言われています。抜いて消すより、メッセージとして受け取って、カットするくらいがいいかも。
白髪が1本だけ生えたら、なにか意味がある？
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スピリチュアルでは、小さな気づきのサインと言われることがあります。生えた場所ごとの意味は、白髪の生える場所の記事を見てみてね。
白髪で運気が下がる？
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運気が下がるという根拠は見つかりませんでした。白髪を見て自分を責めないことのほうが、ずっと大事だと思う。
白髪が多い人は頭がいい？
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根拠は見つかりませんでした。考えすぎによるストレスと白髪の関係が、そう言われる理由かもしれません。
まとめ｜白髪のジンクスはこわくない。抜かずにやさしく付き合おう
結論、白髪のジンクスは、こわがるものじゃなかったよ。でも、抜くのだけはやめておこう。
白髪を見つけると、気持ちが沈む日もありますよね。
でも、白髪があっても、自分を好きでいていいんだよ。
わたしは、白髪を見つけたら抜かずにカットして、頭皮マッサージをするところから始めたよ。
👉次はこれ：自分の白髪の場所の意味が気になった人は → 白髪の生える場所でわかる意味｜こめかみ・頭のてっぺんなど部位別のスピリチュアルサイン
関連：若いのに白髪が気になる人は → 若白髪はスピリチュアルなサイン？／眉毛やまつげの白髪が気になる人は → 眉毛・まつげの白髪はスピリチュアルなサイン？
白髪とも、自分とも、やさしく付き合っていこうね。
