井川遥さんの美容法まとめ｜THE夜会で紹介した愛用の頭皮マッサージグッズ3選と「老けない」夜の習慣

「井川遥さんって、どうしてあんなにずっときれいなんだろう…」
「テレビで紹介してた頭皮マッサージグッズ、どれだったっけ？」

そう思って検索したあなた。もしかして最近、鏡の前で「なんか顔がぼんやりしてきた？」って、小さくため息をついたこと、ありませんか？

年齢を重ねるのは当たり前。でも、心のどこかで「わたし、もうきれいじゃなくなっていくのかな」ってあきらめかけちゃう気持ち、すごくわかります。

わたしは美容部員とエステティシャンを経験した、アラフィフの美容オタクです。この記事では、井川遥さんがテレビで紹介した愛用の頭皮マッサージグッズ3つと、インタビューで語っていた毎日の習慣を調べてまとめました。

グッズはプチプラ、習慣はお金ゼロ。つまり今夜から、あなたも真似できるってことなんです。

年齢を重ねるほど素敵になる井川遥さん

井川遥さんは、ご自身がディレクションを手がけるブランド「loin.（ロワン）」の公式インスタグラム（@loin.official）で、ファッションやお仕事の様子を発信しています。

Instagramでこの投稿を見る（井川遥 @loin.official）

凛としているのに、どこかやわらかい。「こんなふうに歳を重ねられたらいいな」って思わせてくれる人ですよね。そんな井川さんが、実際に使っているのが次の3つです。

井川遥さん愛用の頭皮マッサージグッズ3選【THE夜会で紹介】

2022年4月14日放送のTBS系「櫻井・有吉THE夜会」で、井川遥さんが「実際に使っている」と紹介したのがこの3つ。

• ①ヘッドスパ ハンドプロ（プッシュタイプ）
• ②ヘッドライン遠赤外線タイプ
• ③セルライ子（全身エステローラー）

①ヘッドスパ ハンドプロ（プッシュタイプ）

メーカー	満天社
形	タコのような形。やわらかい足が、いろんな角度から頭皮を刺激
井川さんの使い方	②のヘッドラインと組み合わせて「ダブル使い」
放送時の価格	1,100円

手のひらにおさまるサイズで、お風呂でもソファでも使えるのが魅力。口コミを調べてみると、「頭皮のコリにピンポイントで届いて気持ちいい」という声が多く見つかりました。

夜、髪を洗いながら頭皮をくるくる。お風呂を出るころには、肩の力がふっと抜けている。そんな「ひと息つける夜」が増えていくイメージです。

②ヘッドライン遠赤外線タイプ

メーカー	満天社
形	クマデのような形。先端に遠赤外線を出す鉱石を配合したボール付き
井川さんの使い方	前髪から後ろへかき上げるように。シャンプー前や泡立て中にも
放送時の価格	1,650円

井川さんは、お仕事でスタイリング剤を使うことが多いので、シャンプーの前や泡立てているときにこれで汚れを落としているそう。お風呂上がりが気持ちいい、とも話していました。

髪をかき上げるしぐさが、毎晩のちょっと楽しいルーティンになる。そう考えると、1,000円台ってかなりうれしい投資ですよね。

③セルライ子（La-VIE 全身エステローラー）

メーカー	La-VIE（ラ・ヴィ）
形	スクリュー状のローラー
井川さんの使い方	太もも・二の腕・腰・背中に。おでこや首にも使っていると紹介
放送時の価格	1,280円

お嬢さんも一緒に使っているそう。頭皮グッズではないけれど、全身のセルフケアに使えるアイテムです。

※価格・仕様は放送当時のものです。最新の価格は各ショップで確認してね。

頭皮マッサージを続けた先に待っている未来

頭皮と顔の皮膚は1枚でつながっている、とよく言われます。だから美容の世界では、頭皮のケアを顔のケアとセットで考える人も多いんです。

ただ、グッズを使ったからといって、すぐに見た目が変わるとは言い切れません。わたしが伝えたいのは、もう少し手前のお話。

最後のひとつが、いちばん大事だと思っています。自分をケアしている実感って、表情にもにじみ出る気がするんですよね。

頭皮ケアのやり方は、クッションブラシでおでこのシワをケアする記事でも詳しく書いています。

井川遥さんが大切にしている「老けない」夜の習慣3つ

グッズ以上にヒントになったのが、井川さんがインタビューで語っていた毎日の過ごし方。

• ①子どもが寝たあとの「キッチンの静かな時間」
• ②40代からは「本当に大事なもの」を選ぶ
• ③熱めのお風呂＋ストレッチ、朝ごはんと旬のもの

①子どもが寝たあとの「キッチンの静かな時間」

井川さんは10年以上、ほぼ毎日お弁当を作り続けているそう。そして、子どもたちが寝静まったあとのキッチンカウンターが、1日の中で唯一の静かな時間なんだとか。

料理をしたり、何かをつまんだりしながら考えごとをしていると、自分の気持ちが整理されると話しています。

あなたにも、1日5分だけでいいから「誰のためでもない時間」があったらどうでしょう。温かいお茶を入れて、頭皮をほぐしながらぼーっとする。それだけで、明日の自分へのやさしさが少しずつ戻ってくるはずです。

②40代からは「本当に大事なもの」を選ぶ

40代になってから、自分にとって本当に大事にしたいものやことにフォーカスするようになった、と井川さん。体のゆらぎを感じる世代だからこそ、体をいたわっていきたい、とも語っています。

美容も同じですよね。あれもこれも試して疲れるより、「これが好き」と思えるものを少しだけ。プチプラの頭皮グッズを長く愛用しているところも、すごく井川さんらしいなと感じました。

③熱めのお風呂＋ストレッチ、朝ごはんと旬のもの

雑誌のインタビューでは、41度くらいの熱めの湯船に汗をかくまでじっくり浸かり、そのあとストレッチをする習慣が紹介されています。

食事では、朝ごはんにいちばん力を入れていて、季節のもの・旬のものを取り入れるようにしているそうです。

※熱めのお湯や長風呂は、体調や持病によっては負担になることもあります。無理をせず、心地いい温度で試してね。

朝ごはんについては、老けない朝食と老ける朝食の記事も参考にしてみてね。

最近のインスタでは、舞台メイクのアイラインに苦戦している…なんて、ちょっと親近感のわく投稿も。

Instagramでこの投稿を見る（井川遥 @loin.official）

今日からできる「井川遥さん流」小さな実験

1. シャンプーのとき、指の腹か頭皮グッズで1分だけ頭皮をほぐす
2. 寝る前の5分、スマホを置いて「自分だけの静かな時間」をつくる
3. 湯船に浸かって、出たあとに軽くストレッチ

3つ全部じゃなくて大丈夫。ひとつだけ選んで、まずは1週間。わたしも、こういう小さな実験から始めるのが大好きです。

よくある質問

セルライ子は顔にも使える？

井川遥さんは、おでこや首にも使っていると紹介していました。ただ、顔まわりは皮膚が薄くデリケート。力を入れすぎず、やさしく転がしてね。赤みやヒリつきが出たら、すぐに使うのをやめましょう。

ハンドプロとヘッドライン、どっちから買えばいい？

頭皮をもみほぐす感覚が好きならハンドプロ、髪をかき上げながら根元までケアしたいならヘッドラインがおすすめ。井川さんは2つを組み合わせて「ダブル使い」しているそうです。

どこで買える？

バラエティショップなどで見かけることもありますが、品切れしていることも多いようです。確実に手に入れたいなら、楽天市場などの通販が便利ですよね。

井川遥さんのインスタグラムはある？

井川さんがディレクションを手がけるブランド「loin.」の公式アカウント（@loin.official）で、ファッションやお仕事の様子を見ることができます。

まとめ｜井川遥さんの美容法は「プチプラ頭皮ケア×自分の時間」

結論、井川遥さんの美しさは、高いコスメより「自分を整える時間」をちゃんと持っていることから生まれている、とわたしは感じました。

年齢を重ねても、自分のことを好きでいていい。井川さんを見ていると、そう思えるんですよね。

まずは今夜、シャンプーのときに1分だけ頭皮をほぐしてみて。それが、未来の自分へのいちばん小さなプレゼントになるはずです。

👉次はこれ：頭皮ケアのやり方をもっと知りたい人はこちら

関連：歳を重ねるほど綺麗になる人の特徴が気になる人はこちら／MEGUMIさん愛用のシートマスクが気になる人はこちら

参考：THE夜会で紹介されたマッサージグッズ、井川遥さんインタビュー（OTONA SALONE）、井川遥さんの美容習慣（FRAU・スポニチ・モデルプレスの発言紹介）、ブランドloin.について（デイリー）