美顔ローラーは危ないの？逆効果の使い方と効果的な使い方を解説！

そんな疑問にお答えします。

肌をマッサージする時に使って美肌にしたり小顔にしたりするアイテム、美顔ローラー。

そんな美顔ローラーですが、最近では「逆効果」と言われていたり「やらないほうがいい」という美顔ローラー反対派の方もいますね。

それを聞いて美容ローラーを使う事を心配する方も多いようです。

結論、私的には美顔ローラーは危ないとも逆効果とも言えると思ってます。

それとは真逆で美容ローラーは上手に正しく使うと手でマッサージするよりも簡単だし効率的にキレイになれるとても良いアイテムとも思ってます。

美容については、いろいろな美容理論があるので本当に迷いますよね。

私の意見はおいておいて実際のところ美容ローラーの効果ってどうなんでしょう？

本記事では美顔ローラーは本当に危ないのか？いろいろな意見調べて私の意見も交えながらお伝えします。

正しい使い方もお話してますので最後まで読んでみてくださいね。

美顔ローラーは危ないと言われる理由

美顔ローラーは、小顔にしたりリフトアップ効果を目的につかうもの。

ただ、美顔ローラーやカッサなどの美容グッズはやり方を間違うと肌に負担をかけたり、美顔ローラー自体に問題があったりすることがあります。

基本的に肌は刺激に弱く、色素沈着につながる恐れもあるので繊細に扱いましょう。美顔ローラーなどは、過度のマッサージ刺激が逆効果になる場合もあるので気をつけてください。

鳥取大学医学部附属病院

間違えた使い方をすると逆効果だし肌にとっては危ないと言えるほどリスクがある事も事実です。

肌への負担が大きい

美顔ローラーは、ローラーで肌をマッサージすることによってリンパの流れを促し、肌を引き締める効果があるとされています。

しかし、力を加えすぎたり方法を間違えると、肌に大きく負担をかけることになります。

特に、肌が敏感な人は注意が必要です。

美顔ローラー自体に問題がある場合がある

美顔ローラーは、最近では100円ショップなどでも気軽に手に入るくらいおなじみですよね。

ただ、その一方、安全性に問題があるものや欠陥があるものも存在するのも事実のようです。

そして、顔のパーツや大きさや顔の形は人それぞれなので、全ての人に合うという物ではない事もあります。

あの人に良い商品でも自分には合わない。そんなことももちろんあるので自分に合ったものを選ぶのが大事になってきます。

衛生面を保ちにくい

美顔ローラーは、肌に直接ふれるもの。

そして、乳液やマッサージクリームをつけてからする事も多いですよね。

という事は、使用後はキレイに洗って保管しておく必要があり、できれば消毒も必要になってきます。

洗ってなかったり消毒をしないでそのままでまた次にも使うとなると、細菌が繁殖してしまったりするので逆に肌に負担を与えます。

美顔ローラーを使用する前後には、必ず洗ってできれば消毒をすることが大事です。

こんな使い方はリスクあり！逆効果な使い方

美顔ローラーは、顔や首などの肌を転がすことで、肌のトーンアップやリフトアップに効果があります。

しかし、最初に説明したように使い方を間違えると、肌のたるみやシワを悪化させる逆効果にもなってしまいます。

では、具体的にどんな使い方が間違えてるのかみてみましょう。

毎日やりすぎる

肌に摩擦を与え続ける行為は、肌の表面はもちろん肌の内部まで傷つけてしまう恐れもなくはありません。

肌が敏感な場合は、１回やっただけでも痛みを感じたり使用後に赤みが出たりする事もあります。

美顔ローラーでマッサージをしすぎると肌のコラーゲンが伸びたり切りたりしやすくなり顔がたるみやすくなります。

マッサージの方向を間違う

筋肉やリンパの流れに逆らってローラーをしてしまうと逆にシワやたるみの原因になります。

強くやりすぎる

美顔ローラーを過剰な力で使用すると、肌に損傷を与える可能性があります。

ローラーやカッサで強くこすると肌が炎症して赤くなったり色素沈着しやすくなります。

結果、肌が荒れやすく敏感な状態になったりシミを悪化させてしまう原因になります。

美顔ローラーやカッサなどの美顔グッズは正しく使用する事が大事

美顔ローラーのデメリットとメリット

ここまで、美顔ローラーが危ないと言われる理由や逆効果な使い方を見てきましたが、もちろんデメリットだけではありません。

正しく使えば、手でマッサージするよりも簡単に、肌をキレイにしたり、リフトアップさせたり、小顔効果があったり良い事ばかり。

美顔ローラーを使おうか悩んでいる方は参考にしてみてくださいね。

デメリット

ここからは、デメリットをお伝えしますが、あくまでも使用方法を間違えるとこんなに良くない事もあるんだよ。という事です。

正直、正しく使えば、悪い事なんて一つもないと私は思いますが、まずは正しく使うための参考に見てみてくださいね。

間違った使い方をするとシワやたるみの原因になる

美顔ローラーは使い方を間違えたり、筋肉やリンパ方向の流れに逆らうようにゴリゴリ使うと、肌に負担がかかってしまい、かえってシワやたるみの原因になることがあります。

皮膚トラブルを引き起こすことがある

美顔ローラーを使うことで、知らず知らずに肌の表面を傷つけてしまってるということがあります。

その傷が原因で、乾燥肌や敏感肌に傾きやすかったり、ニキビや吹き出物などの皮膚トラブルを引き起こすことがあります。

マッサージクリームなどをつけてから使用する事で肌への滑りがよくなり肌の負担も減ります。

毛細血管を傷つける可能性がある

美顔ローラーを転がす力が強すぎると、毛細血管を傷つけてしまうことがあります。

特に、敏感肌や乾燥肌の方は、力を抑えて使うことが大事です。

使用後の洗浄など手間がかかる

マッサージした美顔ローラーを洗わずそのままにしていると雑菌がどんどん繁殖。

それをまた使う事によって肌トラブルも起こりやすくなるので、使ったら毎日洗うようにしましょう。

手間はかかりますが、必ず洗いましょう。

メリット

美顔ローラーは正しく使うと、手でマッサージするよりも簡単で肌に透明感をだしたり嬉しい効果がだくさん。

肌の血行を良くしてくすみ改善に期待できる

美顔ローラーは、転がすことで肌の血行を良くし、新陳代謝を促進するマッサージ効果があります。

マッサージをすると、肌のターンオーバーが活発になり、くすみのない透明な肌になれます。

たるみやシワを予防解消が期待できる

美顔ローラーのマッサージ効果は、たるみやシワを予防改善する効果があるとされています。

特に、頬や口元など、たるみが気になる部分には、集中的に使ってみると効果的です。

むくみを予防と改善が期待できる

ローラーで転がすことにより、リンパの流れを促進するので、顔のむくみを予防してくれたりする効果があります。

顔がスッキリとした印象になり、小顔効果も期待できますね。

ストレス解消になる

美顔ローラーを使ってマッサージすることは、リラックス効果があります。

特に、疲れたときやストレスがたまったときには、美顔ローラーを使ってリラックスする時間を作る事で気分もスッキリするのでおすすめです。

美顔ローラーの効果的な正しい使い方

ここからは、美顔ローラーの正しい使い方を見ていきましょう。

毎日ではなく週2、3回でOK

美顔ローラーやカッサなどは、人の手とは違いやはり硬さがあり力加減がわかりにくいという事もあります。

正しい使い方をすれば毎日は絶対ダメという事はないですが、基本的に刺激の強い美顔ローラーなどのマッサージは週に２～3回でOK、十分効果はでます。

クリームやオイルの後に

美容アイテムを使用するときは素肌に直接ではなく、マッサージクリームやオイルなどで肌すべりが良い状態でやるようにしましょう。

肌すべりが良い状態でする事によってクッションの役割をするので肌への負担を減らしてマッサージ効果だけを得られます。

軽く動かす

力を入れすぎると逆に肌表面を傷つけてしまいます。

ローラーやかっさなどのアイテムは軽い力で使うようにしましょう。

正しい方向で

筋肉やリンパの流れと同じ方向で滑らせるように使用しましょう。

美顔ローラーは正しく使えば危なくない！

この記事では、美顔ローラーが危ないと言われる理由と間違えた使い方をご紹介しました。

美容ローラーやかっさなど、とっても便利な美容グッズはたくさんありますが、やはり正しい使い方をするという事が一番大事になってきます。

正しい使い方で、きれいを目指しましょう。